這時候別吃冰!
【Information】
這時候別吃冰!
1.月經前後1週
⋯⋯ 女性不管有沒有痛經，田莒昌建議月經前後1週，最好不要吃冰。
2.空腹的時候
空腹吃冰，因為寒氣的關係，會使氣血阻滯、循環變慢，在胃腸部分就會影響消化，久了造成脾濕、胃寒，早成食慾變差、消化系統變差。
3.用完餐的時候
飯後胃部正需要大量的血流來消化食物，因此飯後不宜馬上吃冰，最好飯後半小時再吃。
4.吃火鍋的時候
廣告宣傳讓民眾認為吃火鍋搭配冰飲是最佳拍檔，但其實腸胃忽冷忽熱傷害很大，所以，吃火鍋的時候，還是不要吃冰比較好，要吃就等吃完火鍋後半小時再吃。
5.呼吸道不適的時候
有氣喘、咳嗽等呼吸道不適的時候，吃冰會更加刺激，讓症狀更嚴重。
6.剛運動完後
剛運動完後，心跳速度快，身體處於疲憊中，此時吃冰會讓身體組織急凍，不只引起痠痛、腸胃不適，也可能引起冠狀動脈暫時性痙攣，有心血管疾病的人，甚至可能因此發病。
資料來源
http://goo.gl/ErUcS更多
這時候別吃冰!
1.月經前後1週
⋯⋯ 女性不管有沒有痛經，田莒昌建議月經前後1週，最好不要吃冰。
2.空腹的時候
空腹吃冰，因為寒氣的關係，會使氣血阻滯、循環變慢，在胃腸部分就會影響消化，久了造成脾濕、胃寒，早成食慾變差、消化系統變差。
3.用完餐的時候
飯後胃部正需要大量的血流來消化食物，因此飯後不宜馬上吃冰，最好飯後半小時再吃。
4.吃火鍋的時候
廣告宣傳讓民眾認為吃火鍋搭配冰飲是最佳拍檔，但其實腸胃忽冷忽熱傷害很大，所以，吃火鍋的時候，還是不要吃冰比較好，要吃就等吃完火鍋後半小時再吃。
5.呼吸道不適的時候
有氣喘、咳嗽等呼吸道不適的時候，吃冰會更加刺激，讓症狀更嚴重。
6.剛運動完後
剛運動完後，心跳速度快，身體處於疲憊中，此時吃冰會讓身體組織急凍，不只引起痠痛、腸胃不適，也可能引起冠狀動脈暫時性痙攣，有心血管疾病的人，甚至可能因此發病。
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