第三十七週─您和您的寶寶有何變化─準備與新生兒的生活

2013061423:55

您的寶寶現在已被視為「長成」,這表示他們可以在子宮外不用靠任何醫療輔助,就能餵食與呼吸。

您的寶寶開始看起來很可愛圓潤,並會持續穩定增重直到出生。

新的脂肪儲存會保護寶寶體溫維持在比您體溫高出0.3~0.5°C,不過出生後就需要暖暖地包起來,否則寶寶赤裸的溼皮膚將會立即失溫。

寶寶也會出現所有和新生兒一樣的反射動作,手指與腳趾會緊緊蜷曲在物體周圍(抓握反射),有東西觸碰臉頰時會轉頭張嘴(覓乳反射);寶寶出生後會需要後者這個反射來尋找您的乳頭。

您也許會發現自己比平常更想如廁,因為寶寶的頭會持續壓迫膀胱。可惜這種情況要等到寶寶出生才會改善,所以您晚上可能仍會頻繁想上廁所。

重要的日子越來越近了!是時候做最後一刻的準備,這樣您在生產前才能獲得良好的休息。

您與伴侶也許會想在小孩報到前,先好好清理房子。在打掃時,也要考慮寶寶的安全。買個冰箱溫度計,檢查冰箱的溫度是否適合儲存奶瓶或離乳食品。更換煙霧警報器的電池,確認家裡有準備妥當的急救箱。

 

「分娩對身體來說十分辛苦,會用掉很多力氣與液體。所以您應該確保在分娩初期攝取一些會緩慢釋放能量的食物,例如吃全麥三明治來保存體力。打包一個點心盒帶去醫院也是個好主意,還要記得在生產時須不斷啜飲液體,以免脫水。」