4-6M食譜

2012051217:04

營養蔬菜米糊

 桂格敏兒HA米精30g（3湯匙）＋菠菜1株＋水100c.c.

1.將菠菜去根部洗淨後，切成小段，水煮開後放入菠菜，煮約3分鐘，以濾網濾出菠菜汁備用。

2.將米精與過濾好的菠菜汁均勻攪拌成糊狀即可。

菠菜中的胡蘿蔔素含量高，且沒有刺鼻的味道，可以提高寶寶對副食品的接受度，搭配無麩質好吸收的米精共同食用，希望寶寶成為大力水手喔！

營養馬鈴薯泥
桂格敏兒HA米精30g（3湯匙）＋馬鈴薯30公克＋溫水100c.c.
1.馬鈴薯洗淨去皮後，以電鍋蒸煮至熟，並壓成泥狀備用。
2.米精以溫水泡勻後與馬鈴薯泥攪拌均勻即可。
 
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